Como Comprar O Melhor Esteira Ergométrica

Esteira ergométrica

Encontrar o melhor esteira ergométrica para seu orçamento pode ser uma tarefa difícil. Você deve saber o que procurar para obter a melhor compra em uma esteira que lhe dará um bom treino em casa.

Quais são as melhores esteiras em cada faixa de preço?

Qualquer tapete rolante será um investimento significativo para a maioria de nós, mas você obtém o que você paga. Quando você compra por preço, você deve ter ainda mais cuidado para selecionar o melhor nesse intervalo de preços.

As gamas de preços geralmente se dividem em orçamento (US $ 500 a US $ 1.500), mid-range ($ 1.500 a $ 3.000) e qualidade (US $ 3.000 e mais). Muitas vezes, há vendas significativas e descontos.

Motor de corrida e potência

O motor e sua classificação e garantia são as chaves para obter uma esteira ergométrica que durará anos. Eles são classificados como cavalo-força (HP), mas os fabricantes usam termos diferentes que são confusos. A figura que você deseja observar é a classificação de serviço contínua – CHP – e comprar 1.5 a 2.5 CHP. A classificação “peak duty” é menos valiosa. Uma classificação “dever de esteira” cai entre o valor contínuo e o pico na utilidade. Em geral, quanto mais pesado for, mais potência você precisará. Os corredores também precisam de mais potência do que os caminhantes.

Os Esteiras ergométrica terão frequentemente uma classificação máxima de peso do usuário. Considere que otimista e subtrai 50 libras para obter uma máquina que irá funcionar bem para o usuário.

Procure a garantia mais longa do motor, pelo menos um ano e, de preferência, cinco anos. Os motores DC (corrente contínua) são mais silenciosos.

Estabilidade da esteira ergométrica e passeio suave
Teste as esteiras ao usar seus sapatos e roupas de treino. Um passeio instável ou instável é inaceitável. Os trilhos devem sentir-se resistentes o suficiente para apoiá-lo e estar em boa posição para agarrar facilmente e não bloquear o movimento do braço.

O cinto deve ser suficientemente largo e longo o suficiente para o seu passo.

Recursos de esteira ergométrica

Quão fácil é mudar a velocidade e inclinação do console? O aumento da inclinação aumenta a intensidade do seu treino e permite que você faça treinamento em colina. Alguns modelos também apresentam declínio, de modo que você pode imitar indo para baixo. Isso é importante para treinar para uma rota do mundo real, tanto em colina como em declive.

  • O tédio mata exercícios de esteira ergométrica. Escolha um modelo que tenha os exercícios mais pré-definidos e programáveis ​​para variar o ritmo e inclinação.
  • Alguns modelos se conectam a um reprodutor de vídeo, se conectam à Internet ou a um aplicativo para dispositivos móveis novos. Aplicativos e vídeos podem fazer você ir na direção certa.
  • A inclinação e a velocidade devem ser facilmente ajustáveis ​​a partir do console.
  • Um monitor de pulso é bom para medir sua freqüência cardíaca, e muitas esteiras também vêm com um monitor de frequência cardíaca de faixa de tórax que se integra com o console.
  • Um suporte de garrafa de água e um suporte para livro / tabuleiro são essenciais.

Ruído e espaço

A esteira precisa trabalhar no seu espaço. Quão ruidoso é isso? Se você planeja assistir a um vídeo ou ouvir música, você precisa ouvir aqueles que estão na própria esteira. Um modelo que parece pequeno na loja pode se transformar em um elefante na sua sala de reposição.

Verifique seu tamanho quando dobrado ou armazenado e teste a facilidade de se mover.

Tapete rolante manual vs. esteiras motorizadas

Devido à diferença de custo, muitas pessoas estão tentadas a comprar uma esteira manual em vez de uma esteira motorizada. Mas as esteiras manuais têm muitas desvantagens em relação aos seus primos motorizados. Muitas vezes, são difíceis de se mover sem usar uma inclinação extrema, e uma vez que você se move não pode mudar a inclinação. O preço baixo também geralmente significa construção menos robusta.

Melhores pechinchas e alternativas de esteira ergométrica

Se um novo esteira quebrar o seu orçamento, você tem muitas alternativas para encontrar boas esteiras a preços de barganha.

Há também muitas maneiras de usar o tapete rolante de qualidade de outra pessoa. Navegue minhas dicas sobre como usar uma boa esteira para menos dólares – ou mesmo de graça. Você também deve tentar instrutores elípticos. Eles dão um treino de impacto menor enquanto exercitam tanto o corpo superior como o inferior. Os instrutores elípticos de qualidade superior são um preço similar para negociar esteiras, de modo que você ganha mais por menos.

  • Por que comprar um instrutor elíptico?
  • Principais escolhas para treinadores elípticos
  • Esteiras dobras vs. não-dobráveis

As melhorias de design consideráveis ​​contribuíram para que modelos de dobramento fossem comparáveis ​​às esteiras estacionárias. Procure estabilidade, facilidade de dobragem, capacidade de peso e quão fácil é se mover. Mas também sabemos que a maioria dos usuários raramente dobra e desdobra a esteira ergométrica, então você precisa comprar uma máquina que se encaixe no seu espaço em qualquer condição.